Bootcamp

«Дала Қырандары» акцентирует внимание на спорте, но из-за большого числа қыранов мы столкнулись с трудностью собрать всех в одном месте. Наше решение — система BOOTCAMP, которая представляет собой тренировочный комплекс с кардио и силовыми упражнениями в специально оборудованном зале.

СПЕЦИФИКА ТРЕНИРОВОК

Часовая тренировка в BOOTCAMP приравнивается к трем часам в обычном фитнес-центре. Қыраны, надевая датчики, позволяют системе отслеживать их пульс и показывать результаты в реальном времени на экраны, что добавляет мотивации благодаря соревновательному элементу

Қыраны делятся на отряды, которые соревнуются между собой, повышая свою силу и выносливость в увлекательном и игровом формате. Зал BOOTCAMP разделён на зоны для различных видов нагрузок, обеспечивая комплексный подход к тренировкам.

Наши

Тренеры

Джусупов Абулхаир Талгатович

Тренер по BOOTCAMP

Абулхаир Талгатович – профессионал своего дела и наставник, который помогает қыранам добиться лучших результатов.
Попотеем над новой версией себя под руководством нашего тренера?

Расписание Занятий

Тип тренировок

Все
Индивидуальные
Групповые

За период 04.05.2025 - 11.05.2025

07:00

07:30

08:00

08:30

09:00

09:30

10:00

10:30

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

23:30

24:00

24:30

ВС.4/05

ПН.5/05

Bootcamp

15:00-16:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

16:30-17:30

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

18:00-19:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

ВТ.6/05

Bootcamp

15:00-16:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

16:30-17:30

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

18:00-19:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

СР.7/05

Bootcamp

15:00-16:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

16:30-17:30

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

18:00-19:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

ЧТ.8/05

Bootcamp

15:00-16:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

16:30-17:30

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

18:00-19:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

ПТ.9/05

Bootcamp

15:00-16:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

16:30-17:30

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

18:00-19:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

СБ.10/05

Bootcamp

15:00-16:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

16:30-17:30

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

Bootcamp

18:00-19:00

Джусупов Абулхаир Талгатович

60 минут

ВС.11/05